結局火曜夜くたくたなのに、火曜木曜はランと2月けら決めたからには走る。24時から片町ー武蔵関？ー兼六園疲れでペース乱れて3.8kmで膝激痛 後二キロ歩く水曜 今日と体を休めて 朝一時間家の庭をくわで耕す手に豆が出来た。はじめの一歩みたいに薪割りイメー…

昨日の疲れが全く抜けない。とりあえず香林坊～武蔵までのSスト(ＯＬ～モデル専門学校～109ギャルを横目に走る、素敵ストリート)をバス路線で快適に近江町(片道2km)へ 今日はヒラメ ホタルイカ 牡蠣をかってリュックに家に帰り親父の食材と自分の食材をリュ…

練習 家事 仕事 そんなどうでもいい日記を始めてみよう。 お客様との会話力があがればいいな～月曜日休み ７時に起きて両親のご飯を用意してからいつも山なので、これからは平地も取り入れよう。 犀川ＣＲウォームアップ フォームチェックと踵 インナーマッ…