0412
9時出発して福井競輪へ友達と
土日 ともに心拍192と追い込みすぎて足ガクガク
これは楽しくない旅なるな～( ´艸｀)
でも疲れてる時に追い込むのも それも練習
小松のクラブランコースは踏みまくる
でも速度上がらない💦
友達は今日は、調子良いらしい
30km地点で もー無理になり先頭交代お願いするが
友達絶対前を引かない( ノД`)
60km地点で
本当に無理とお願いすると「珍しいね～弱音吐くなんて」と交代
何回も弱音はいて変わってっていってます(´Д`)ノ泣
三キロでまたもや交代・・・結局170km中
10キロのみ引いてくれました・・・
もー身体全体限界 ３日は練習もレストもなし
木曜まで大人しく回復させよう
休息も練習
