0409

今朝は四時起き
五時から越村塾長の獅子吼塾に初参加

同級生と友達二人計5人で
四キロヒルクライムを2本 

一本目3秒差で2位 一位の人は別次元
息切れもせず
こちらは心拍192
 二人離脱 

3人で2本目 ハンディ方式

二人目2分遅れスタート

俺はさらに1分遅れスタート

辛い とにかく辛い
でも皆同じ条件
ここからは気持ちの問題

歯を食い縛り 涙目で「辛い辛い」連発
最後二人を視界に捕るも3位  

友達仕事で離脱6時20からそこからさらに獅子吼目指す

色々なダート林道教えてもらったので今度はクロモリかシクロクロスで探検だなー

その後下り7時15解散
一人一番斜度キツい月橋から坂尻へ

四キロのヒルクライム
これはキツいどころでない
足ついて休むか悩む・・・悩む・・・まけたら駄目  ゴール  そのまま 野田墓地~家

59km 1450m 

8時半帰宅 急いで両親のご飯と洗濯
眠い  
15時から面接やしバシッといこー

昨日の面接と今日の面接 明日まとめよー